はじめまして！Plug Gymトレーナーの小林です！

中学は野球部でその後10年間のブランクを経て、社会人になり体型の変化を感じ、一念発起して筋トレを開始しました！
MAX86kgまで増加した体重も、フィジークに挑戦した際は67kgまで減量する事に成功しました！

体だけでなく、精神的にも大きく成長できました！ セミパーソナルジムで3年の指導経験があり、複数人指導も得意です。限られた時間の中で、お客様一人ひとりの目標に合わせた的確なアドバイスを心掛けていました。ご夫婦やご友人とのペアセッションでは、それぞれの体力や目標に合わせたメニューを作成し、楽しく効果的なトレーニングをサポートいたします。

筋トレに出会い、自分に自信が持てるようになり、人生が大きく変わりました！
ストレス解消にも効果的ですので、自分を変えたい方、ストレスを解消したい方は、ぜひ一度Plug Gymで筋トレを体験してみてください！