会員様の理想とするヒップアップを具現化するための専門的なサポートを提供しており、一人ひとりの体型や目標に合わせたトレーニングで効果的にヒップを引き締め、美しい曲線美を実現するお手伝いをいたします。正しいフォームでのエクササイズを徹底し、無駄なく目的の筋肉を鍛えられるように目黒で導きます。
「こんばんは、プラグジムの松本です😃 年齢とともにお尻が下がってきた・・・ 凄く気になりますよね！ 今回はそんな悩みを解決…」
「【筋トレでアンチエイジング】〜目黒パーソナルジム〜 プラグジムの宮内です💪 今日は筋トレをする事で得られるアンチエイジン…」
「こんばんは、プラグジムの松本です😃 今回は綺麗なウェストを作るための種目です💪 女性は美しいくびれを、男性はカッコいい腹…」
「こんばんは、プラグジムの松本です😃 女性が気になる部位で常に上位に入るのが・・・ ・二の腕 ・お尻 ・お腹周り 凄く気にな…」
「こんばんは、プラグジムの松本です😃 今回はペットボトルを使って肩を鍛える種目です🔥 丸みのある綺麗な肩が作れるとスタイル…」
「こんばんは、プラグジムの松本です😃 今回はペットボトルを使って肩を鍛える種目です🔥 引き締まった二の腕を目指して早速やっ…」
「こんな質問をいただきました！Q: プロテインは別々のフレーバーを混ぜてもいいですか❓A: もちろん問題ありません🙆♂️💯 混ぜるこ…」
ただ筋肉を増やすだけでなく、バランスの良いボディラインを形成し、ポーズや歩き方にまで美しさをもたらすようなヒップアップトレーニングをご提案します。また、パーソナルジムとして、健康的な食生活も目黒でサポートいたします。
